Уютный бассейн в
Красногвардейском районе
Красногвардейском районе
Для детей и родителей
Друзья, мы стремимся создать идеальные условия для занятий, где каждый ребёнок может раскрыть свой потенциал. Мы предлагаем как индивидуальные тренировки, так и программы групповых занятий, разработанные с любовью, заботой и комфортом
Друзья, мы стремимся создать идеальные условия для занятий, где каждый ребёнок может раскрыть свой потенциал. Мы предлагаем как индивидуальные тренировки, так и программы групповых занятий, разработанные с любовью, заботой и комфортом
Обучение детей плаванию (с 3-х лет)
Научим держаться на воде, задерживать дыхание и нырять.
Занятия проходят в игровом стиле, тренер работает с каждым ребенком индивидуально.
Занятия проходят в игровом стиле, тренер работает с каждым ребенком индивидуально.
Индивидуальная тренировка
Индивидуальное занятие с инструктором 45 минут для взрослых и детей
Семейное плавание
Семейное плавание. 2 родителя + 1 ребенок
| Аква Арена Занятия проходят в теплом (+28 °С), неглубоком (130 см) бассейне, в небольших группах (не более 10 человек) или индивидуально с использованием спортивного инвентаря. Занятия в Аква Арене:
|
У нас:
- Меньше 10 человек в группеЗанятия аквааэробикой проходят в небольших группах, поэтому тренер уделяет внимание каждому посетителю.
- Удобный графикУтром и вечером занятия проходят каждый час. Можно заниматься, когда удобно.
- СаунаДо или после тренировки к вашим услугам сауна
- Пробное занятие аквааэробикой- 500 рублейВсе еще не уверены? Приходите, пробное занятие 500 рублей
Upper body — это тренировка группового значения, составная часть Super Sculpt. Способствует проработке верхней части корпуса. Грудные и дельтовидные мышцы, бицепсы и трицепсы, мышцы живота и спины — программа Upper body задействует все эти участки. Занятия протекают в среднем скоростном режиме, под ритмичную мелодию.
Bums + TABS — это вид групповых занятий, совмещающий тренировки ягодиц и мышц брюшного пресса, т.е. комплекс силовых упражнений средней нагрузки, разработанный для людей любого уровня физической подготовки.
Как и многие другие направления силовых классов, занятия по программам Bums+TABS проходят под ритмичную зажигательную музыку. За время тренировки прорабатываются и укрепляются практически все мышцы тела, но основная нагрузка направлена на проработку живота и ягодиц.
BODY SCULPT - силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц. Помогает улучшать состояние мышечного корсета, уменьшить жировые отложения, обрести бодрость и улучшить настроение.
Bums + TABS — это вид групповых занятий, совмещающий тренировки ягодиц и мышц брюшного пресса, т.е. комплекс силовых упражнений средней нагрузки, разработанный для людей любого уровня физической подготовки.
Как и многие другие направления силовых классов, занятия по программам Bums+TABS проходят под ритмичную зажигательную музыку. За время тренировки прорабатываются и укрепляются практически все мышцы тела, но основная нагрузка направлена на проработку живота и ягодиц.
BODY SCULPT - силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц. Помогает улучшать состояние мышечного корсета, уменьшить жировые отложения, обрести бодрость и улучшить настроение.
Наша команда
Мы работаем с 2006 года. Опытный тренерский состав гарантирует эффективные и безопасные тренировки.
-
Евгения СоколоваИнструктор тренажёрного зала, аквааэробики , персональный тренерДействующий спортсмен IFBB ELIT PRO Чемпионка Европы Arnold classik Europe
Чемпионка Santoha Diamond Cup
Финалистка Чемпионата Мира Про дивизиона
Сертифицированный фитнес-тренер. Диплом фитнес-тренера международного образца. Опыт работы более 15 лет -
Ангелина ПатрушеваДетский тренерМС по синхронному плаванию. Высшее образование НГУ им. Лесгафта.
Многократная чемпионка СПб, призер Чемпионата СНГ, многократный призер Чемпионата России. С 2008 г тренер в СДЮШОР «Экран», с 2015 тренер-инструктор в бассейне «Атлантика», с 2022 тренер в спорт клубе «Аква Арена» -
Евгения МалееваДетский тренер, тренер аквафитнеса-Мастер спорта России по плаванию.
-выпускница ДЮСШ
-студентка НГУ им. Лесгафта
-в 2013-2014 г. спортсмен-инструктор Центра Олимпийской подготовки
-Неоднократный победитель и призер региональных и межрегиональных соревнований.
-Участница чемпионатов и первенств России по плаванию, этапа кубка Мира по плаванию.
-Опыт работы с детьми дошкольного и школьного возраста. -
Дина АлхазоваСтарший тренерДиплом тренера международного образца.
Опыт работы более 20 лет. -
Татьяна АминоваТренерИнструктор групповых и индивидуальных программ, аквафитнеса.
Высшее образование + фитнес-школа.
Опыт работы 15 лет.
Участник международных конвенций по аквааэробике.
-
Ольга УшаковаТренерИнструктор групповых и индивидуальных программ, аквафитнеса.
Опыт работы - более 20 лет. Мастер спорта по прыжкам в воду.
Диплом НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта.
-
Ирина ХамитоваТренерИнструктор групповых программ, персональный тренер.
Диплом Международного учебного цента "FITNESS-Profi", квалификация тренер международного класса.
Опыт работы более 6 лет.
Работает, как с детьми, так и со взрослыми. -
Ирина БорисоваТренерИнструктор тренажёрного зала, инструктор групповых программ, аквафитнеса, персональный тренер.
КМС по пауэрлифтингу, участник соревнований по бодифитнесу.
Диплом НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта. -
Светлана АртемьеваАдминистратор -
Валерия ЗадильнаяАдминистратор
- Надо ли уметь плавать?Нет, глубина бассейна составляет 130 см.
- Безопасно?Опытный тренерский состав и обновленная система очистки воды в бассейне обеспечат комфортную и безопасную тренировку.
- Что взять с собой в бассейн?
- резиновые тапочки
- резиновую шапочку
- купальник
- мыльные принадлежности (мочалка, гель для душа)
- полотенце
